Välkommen till Cissis Mindfulness

Jag heter Cecilia och är examinerad mindfulnessinstruktör, författare och grundare av Cissis Mindfulness. Här hjälper jag dig som har mycket omkring dig att skapa fler stunder av lugn, närvaro och tid för dig själv – utan att mindfulness blir ännu en sak på att-göra-listan. Du får utforska mindfulness på olika sätt, genom bland annat meditation, reflektion, läsning och enkla övningar i vardagen. Allt är skapat för att kännas varmt, enkelt och kravlöst och hjälpa dig att hitta det sätt som passar just dig. Börja med en gratis meditation och ge dig själv några minuter att landa redan idag.