Cissis Mindfulnessklubb – 3 månader

Vill du ge mindfulness en naturligare plats i vardagen och ha tid att utforska vad som faktiskt fungerar för dig?

Med tre månaders medlemskap får du tillgång till hela Cissis Mindfulnessklubb under en längre period, utan att behöva skynda dig igenom innehållet. Du väljer själv vad du vill använda och när det passar i din vardag.

Som medlem får du tillgång till:

🌿 8 guidade meditationer – totalt 83 minuter

🎥 2 föreläsningar – totalt 66 minuter

🧘 3 mindfulnessbingon med enkla övningar för mer närvaro i vardagen

Det innebär att du redan från första dagen får tillgång till nästan 2,5 timmar guidat material, tillsammans med mindfulnessövningar som du kan använda om och om igen under dina tre månader.

Du behöver inte försöka hinna med allt.

Börja gärna med en eller högst två saker åt gången. Det kan vara en meditation, en föreläsning eller några övningar från ett mindfulnessbingo.

Känn gärna efter före och efter:

Hur känns det i kroppen och huvudet just nu?

Lägg märke till det du upplever – utan krav på att något måste kännas annorlunda.

Sedan får det räcka.

Mindfulness ska inte bli ännu ett måste. Under tre månader har du gott om tid att prova dig fram, återvända till det du tycker om och upptäcka hur mindfulness kan få plats i just din vardag.

Biblioteket kan växa med mer material över tid. Om nytt innehåll läggs till under din medlemsperiod får du också tillgång till det.

Medlemskapet kostar 199 kr, gäller i tre månader och avslutas automatiskt när perioden är slut. Du behöver alltså inte säga upp medlemskapet.

Du behöver ett Facebookkonto för att kunna ta del av klubben.

Efter köpet får du en leveransbekräftelse med instruktionerna du behöver för att komma igång.

Ge dig själv tre månader med Cissis Mindfulnessklubb för 199 kr och låt mindfulness få växa fram i din egen takt.