Cissis Mindfulnessklubb - 1 månad

Vill du ge mindfulness lite mer plats i vardagen, men på ett sätt som känns enkelt och kravlöst?

Med ett månadsmedlemskap får du tillgång till hela Cissis Mindfulnessklubb under en hel månad. Du kan utforska biblioteket i din egen takt och välja det som passar dig och din vardag just nu.

Som medlem får du tillgång till:

🌿 8 guidade meditationer – totalt 83 minuter

🎥 2 föreläsningar – totalt 66 minuter

🧘 3 mindfulnessbingon med enkla övningar för mer närvaro i vardagen

Det innebär att du redan från första dagen får tillgång till nästan 2,5 timmar guidat material, tillsammans med mindfulnessövningar som du kan använda när och hur det passar dig.

Du behöver inte försöka hinna med allt.

Börja gärna med en eller högst två saker åt gången. Det kan vara en meditation, en föreläsning eller några övningar från ett mindfulnessbingo.

Känn gärna efter före och efter:

Hur känns det i kroppen och huvudet just nu?

Lägg märke till det du upplever – utan krav på att något måste kännas annorlunda.

Sedan får det räcka.

Mindfulness ska inte bli ännu ett måste i vardagen. Små stunder räcker, och under månaden kan du steg för steg upptäcka vad som passar just dig.

Biblioteket kan växa med mer material över tid. Om nytt innehåll läggs till under din medlemsperiod får du också tillgång till det.

Månadsmedlemskapet kostar 69 kr, gäller i en månad och avslutas automatiskt när perioden är slut. Du behöver alltså inte säga upp medlemskapet.

Du behöver ett Facebookkonto för att kunna ta del av klubben.

Efter köpet får du en leveransbekräftelse med instruktionerna du behöver för att komma igång.

Ge dig själv en månad med Cissis Mindfulnessklubb för 69 kr och upptäck mindfulness i din egen takt.