Cissis Mindfulnessklubb – 6 månader

Vill du ge mindfulness tid att bli en återkommande del av din vardag – utan krav på att göra något varje dag?

Med sex månaders medlemskap får du gott om tid att utforska Cissis Mindfulnessklubb, hitta det innehåll som passar dig och återvända till dina favoriter när du behöver dem.

Du behöver inte skynda dig igenom materialet. Under sex månader kan du använda biblioteket i din egen takt och låta mindfulness få ta plats på ett sätt som passar just din vardag.

Som medlem får du tillgång till:

🌿 8 guidade meditationer – totalt 83 minuter

🎥 2 föreläsningar – totalt 66 minuter

🧘 3 mindfulnessbingon med enkla övningar för mer närvaro i vardagen

Det innebär att du redan från första dagen får tillgång till nästan 2,5 timmar guidat material, tillsammans med mindfulnessövningar som du kan återvända till under hela din medlemsperiod.

Du behöver inte försöka hinna med allt.

Börja gärna med en eller högst två saker åt gången. Det kan vara en meditation, en föreläsning eller några övningar från ett mindfulnessbingo.

Känn gärna efter före och efter:

Hur känns det i kroppen och huvudet just nu?

Lägg märke till det du upplever – utan krav på att något måste kännas annorlunda.

Sedan får det räcka.

Mindfulness ska inte bli ännu ett måste. Med sex månader i klubben har du tid att prova dig fram, återvända till det som passar dig och låta mindfulness följa med genom olika dagar och perioder i livet.

Biblioteket kan växa med mer material över tid. Om nytt innehåll läggs till under din medlemsperiod får du också tillgång till det.

Medlemskapet kostar 369 kr, vilket motsvarar cirka 61,50 kr per månad.

Ditt medlemskap gäller i sex månader och avslutas automatiskt när perioden är slut. Du behöver alltså inte säga upp medlemskapet.

Du behöver ett Facebookkonto för att kunna ta del av klubben.

Efter köpet får du en leveransbekräftelse med instruktionerna du behöver för att komma igång.

Ge dig själv sex månader med Cissis Mindfulnessklubb för 369 kr och låt mindfulness få bli en naturligare del av din vardag – i din egen takt.