Om mig Cissi

Hej och varmt välkommen!

Jag heter Cecilia och är författare, examinerad mindfulnessinstruktör och grundare av Cissis Mindfulness.

Min resa till mindfulness började med en längtan efter mer lugn och balans i vardagen. Jag upptäckte att det inte alltid behövs stora förändringar för att må bättre – ibland räcker det med några medvetna andetag eller en stunds stillhet för att hitta tillbaka till sig själv. Den insikten blev början på något som idag har vuxit till Cissis Mindfulness.

Jag startade företaget med en enkel vision: att göra mindfulness lättillgängligt för alla. Jag vill visa att mindfulness inte handlar om att prestera eller göra allting perfekt. Det handlar om att stanna upp, möta sig själv med vänlighet och skapa små stunder av närvaro mitt i vardagen.

Hos mig hittar du guidade meditationer, digitala guider, kurser och böcker – allt skapat med omtanke och med målet att ge dig enkla verktyg som kan bidra till mer lugn, återhämtning och balans i livet. Oavsett om du är ny inom mindfulness eller har mediterat tidigare hoppas jag att du ska känna dig välkommen och hitta något som passar just dig.

Mitt sätt att arbeta bygger på trygghet, värme och ett kravlöst förhållningssätt. Jag delar det jag själv tror på och praktiserar, och jag vill att du ska känna att det inte finns något rätt eller fel. Du behöver inte prestera, förändra dig eller vara på ett visst sätt – du får börja precis där du är.

Tack för att du har hittat hit. Jag hoppas att Cissis Mindfulness kan bli en plats där du får möjlighet att stanna upp, hämta ny energi och hitta fler stunder av lugn i din vardag.

Varmt välkommen!