Hej mitt namn är Cissi

Jag hjälper människor som vill hitta mer lugn, närvaro och balans i vardagen. Genom mindfulness, enkla övningar och reflektioner stödjer jag dem att bli mer medvetna om sig själva och sina tankemönster. Jag erbjuder vägledning via sociala medier, digitala verktyg och ibland i små grupper eller enskilda sessioner. Övningarna kan göras hemma eller där man befinner sig, när som helst på dagen. Syftet är att ge fler verktyg för egenvård, stresshantering och att skapa en mer harmonisk vardag.