Mindfulness för dig som vill hitta lugn i vardagen utan krav eller prestation

Jag hjälper dig som vill hitta mer lugn, närvaro och balans i vardagen. Genom mindfulness, guidade meditationer och enkla övningar får du stöd att stanna upp, andas och bli mer medveten om dig själv – mitt i livet som det är. Här finns inga krav eller prestationer, bara verktyg som fungerar i vardagen och kan skapa mer ro och trygghet över tid.

Få en gratis meditation