Välkommen till Cissis Mindfulness butik

Längtar du efter mer lugn och närvaro, men vill att mindfulness ska vara enkelt att få in i vardagen?

När dagarna är fyllda av måsten och sådant som ska hinnas med kan det vara svårt att hitta tid för sig själv. Och mindfulness ska inte behöva bli ytterligare en sak på att-göra-listan.

Här hittar du produkter skapade för att göra mindfulness enkelt, kravlöst och möjligt att använda mitt i en vanlig vardag.

Oavsett om du vill prova mindfulness för första gången, ge dig själv en kort stund av närvaro, fördjupa dig med en större kurs eller låta mindfulness följa med dig över tid kan du välja det som passar dig och din vardag just nu.

I butiken hittar du:

Guidade meditationer – för dig som vill kunna stanna upp med hjälp av en kortare eller längre guidning.

Digitala kurser och guider – för dig som vill utforska mindfulness steg för steg med övningar och reflektioner.

Cissis Mindfulnessklubb – för dig som vill fortsätta med mindfulness över tid och få nytt material varje månad, samtidigt som du använder det i din egen takt.

Böcker – mina egna böcker om bland annat autism, dyslexi och personliga upplevelser.

Du behöver inte vara van vid mindfulness och du behöver inte göra allt. Börja där du är och välj det som känns rätt för dig just nu.

Vad vill du börja med?

Guidade meditationer ---> HÄR

Digitala kurser ---> HÄR

Böcker ---> HÄR

Cissis Mindfulnessklubb  ---> HÄR