Cissis Mindfulnessklubb - 1 vecka

Är du nyfiken på Cissis Mindfulnessklubb men vill känna efter om den passar dig innan du väljer ett längre medlemskap?

Med provveckan får du tillgång till hela klubben i 7 dagar för 19 kr.

Du behöver inte försöka hinna med allt. Tanken är att du ska kunna utforska några delar i lugn och ro och upptäcka vilket sätt att använda mindfulness som passar dig och din vardag.

Välj efter vad du behöver just idag

🌿 Landa nu
Här hittar du 8 guidade meditationer för stunder när du vill stanna upp, komma ner i varv eller ge dig själv en stund av återhämtning.

🧘 I vardagen
Här hittar du 3 mindfulnessbingon som hjälper dig att få in små stunder av närvaro i det vanliga livet.

🎥 Fördjupa dig
Här hittar du 2 föreläsningar för dig som vill förstå mer och fördjupa dig i mindfulness.

📚 Bonus
Här hittar du 4 personliga boktips med inspiration, reflektioner och läsupplevelser som på olika sätt knyter an till lugn, närvaro och återhämtning.

Totalt får du tillgång till 17 olika delar, däribland nästan 2,5 timmar guidat material.

Så rekommenderar jag att du provar klubben

Välj gärna en eller högst två saker om dagen.

Det kan vara en meditation när du behöver landa, några rutor från ett mindfulnessbingo, en föreläsning när du vill fördjupa dig eller ett boktips när du vill ge dig själv en lugn stund.

Känn gärna efter före och efter:

Hur känns det i kroppen och huvudet just nu?

Du behöver inte uppleva någon särskild förändring. Lägg bara märke till det som finns där.

Sedan får det räcka.

Mindfulness ska inte bli ännu en sak du måste hinna med. Små stunder räcker.

Praktisk information

Provmedlemskapet kostar 19 kr och gäller i 7 dagar.

Medlemskapet avslutas automatiskt när veckan är slut, så du behöver inte säga upp det.

Du behöver ett Facebookkonto för att ta del av klubben.

Efter köpet får du en leveransbekräftelse med instruktioner för hur du kommer igång.

Prova Cissis Mindfulnessklubb i 7 dagar och upptäck vilket sätt att skapa mer lugn och närvaro som passar dig bäst.