Sök
Inga sökresultat hittades
Inga sökresultat hittades
Här hittar du guidade meditationer och enkla, jordnära övningar som hjälper dig att stanna upp, andas och landa – mitt i livet som det är.🌿
Inga förkunskaper. Ingen prestation. Bara närvaro.
Jag guidar mindfulness på ett mjukt och vardagsnära sätt – för dig som inte vill prestera, utan bara landa.
Min väg till mindfulness började i ett behov av mer lugn och balans i vardagen. Jag upptäckte hur små, enkla stunder av närvaro kunde göra stor skillnad – inte genom att förändra livet, utan genom att möta det som det är.
Jag är under utbildning till mindfulnessinstruktör och har en egen daglig praktik som genomsyrar allt jag delar vidare. För mig handlar mindfulness inte om att göra rätt, utan om att skapa en trygg plats där du kan stanna upp, andas och lyssna inåt.
Min värdegrund är enkel:
kravlöshet, vardagsnärvaro och trygg guidning.
Här finns inget du behöver prestera eller uppnå – bara en inbjudan att vara med det som är, precis som du är.
Jag heter Cecilia och driver Cissis Mindfulness. Min passion är att skapa enkla vägar till mer lugn, närvaro och balans i vardagen.
Här hittar du meditationer, övningar och inspiration som hjälper dig att stanna upp, andas och hitta tillbaka till dig själv – mitt i livet som det är.
Mitt mål är att du ska få med dig små verktyg som gör verklig skillnad och skapar mer ro och glädje i vardagen.
Vill du börja redan idag? Anmäl dig till mitt nyhetsbrev och få en gratis meditation som hjälper dig att landa i nuet.
Jag guidar utan mål, prestation eller rätt och fel – här får du bara vara.
Med trygg närvaro
Jag delar det jag själv praktiserar, med lyhördhet och respekt för din takt.
Vardagsnära och enkelt
Mindfulness som fungerar mitt i livet, även när det är rörigt eller trött.
